「今日の食事が７年後のカラダをつくる」

「今日の食事が７年後のカラダをつくる」

そう言われたら今日の食事から気をつけよう・・・
という気になりますよね。

昨日薬舗もろおかさんで言われた
ぞっとする一言です（笑）

この時期気をつけなければならないのは
熱中症だけではなく、”身体の冷え”なんだとか・・・！

アイスはほどほどに
「ネギ」や「しょうが」など
身体を芯から温めるものを食べるように
アドバイスを頂いてきました！

そして、キンキンに冷えたまま
さらに氷まで入れて飲みがちなのが”麦茶”ですよね。

体温を下げたり抗酸化作用があると言われる麦茶ですが
冷たすぎたり飲みすぎたりすると
冷え症や夏バテなど逆効果にもなるそうです。

この夏から日頃口にするものを気をつけていきましょう！！

お身体の悩みは「薬舗もろおか」へ♪
スタッフが親身に相談に乗ってくれますよ（*^_^*）

住所：〒859-0401　長崎県諫早市多良見町化屋786-9
TEL：0957-28-5067
営業時間：平日：9:00〜19:00、土曜：9:00〜18:00
定休日：日祝祭日　年末年始

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