「今日の食事が７年後のカラダをつくる」
そう言われたら今日の食事から気をつけよう・・・
という気になりますよね。
昨日薬舗もろおかさんで言われた
ぞっとする一言です（笑）
この時期気をつけなければならないのは
熱中症だけではなく、”身体の冷え”なんだとか・・・！
アイスはほどほどに
「ネギ」や「しょうが」など
身体を芯から温めるものを食べるように
アドバイスを頂いてきました！
そして、キンキンに冷えたまま
さらに氷まで入れて飲みがちなのが”麦茶”ですよね。
体温を下げたり抗酸化作用があると言われる麦茶ですが
冷たすぎたり飲みすぎたりすると
冷え症や夏バテなど逆効果にもなるそうです。
この夏から日頃口にするものを気をつけていきましょう！！
お身体の悩みは「薬舗もろおか」へ♪
スタッフが親身に相談に乗ってくれますよ（*^_^*）
住所：〒859-0401 長崎県諫早市多良見町化屋786-9
TEL：0957-28-5067
営業時間：平日：9:00〜19:00、土曜：9:00〜18:00
定休日：日祝祭日 年末年始
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