「今日の食事が7年後のカラダをつくる」
そう言われたら今日の食事から気をつけよう・・・
という気になりますよね。
昨日薬舗もろおかさんで言われた
ぞっとする一言です(笑)
この時期気をつけなければならないのは
熱中症だけではなく、”身体の冷え”なんだとか・・・!
アイスはほどほどに
「ネギ」や「しょうが」など
身体を芯から温めるものを食べるように
アドバイスを頂いてきました!
そして、キンキンに冷えたまま
さらに氷まで入れて飲みがちなのが”麦茶”ですよね。
体温を下げたり抗酸化作用があると言われる麦茶ですが
冷たすぎたり飲みすぎたりすると
冷え症や夏バテなど逆効果にもなるそうです。
この夏から日頃口にするものを気をつけていきましょう!!
お身体の悩みは「薬舗もろおか」へ♪
スタッフが親身に相談に乗ってくれますよ(*^_^*)
住所:〒859-0401 長崎県諫早市多良見町化屋786-9
TEL:0957-28-5067
営業時間:平日:9:00〜19:00、土曜:9:00〜18:00
定休日:日祝祭日 年末年始
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